ブックリヴュー：『時間術大全　人生が本当に変わる「87の時間ワザ」』（ジェイク・ナップ 著、ジョン・ゼラツキー 著、櫻井祐子 訳、ダイヤモンド社 刊）

　テクノロジー企業のプロジェクトを成功させたキャリアのある、アメリカの著者2人が、2018年に出版した『Make Time』の19年初版の邦訳本。1日の時間を増やしたいと願っている人のために、4つのステップのフレームワークを作り、87の方法を提案した内容である。どこから始めても良い本の構成になっている。例えば、今の私の課題とぴったりきたのが「「見せかけの達成感」に騙されない」「1日休む」「カフェインの「門限」を決める」などだ。時間と関係ないようなことでも、大いに関係している。自分を把握するために、記録することは大切であることも理解した。「今日のハイライト」や「感謝の瞬間」を記録する案などは早速取り入れたい。