ブックリヴュー：『ラブダイエット　スイーツなしで体と心を満たす美の教科書』（エリカ・アンギャル 著、幻冬舎 刊）

　刊行時の2017年時点で20年以上日本に住み、ミス・ユニバース・ジャパンの公式栄養コンサルタントを8年務めた著者が、日本の女性へ「愛情の補充」をすすめた本だ。日本人女性は、真面目で奥ゆかしさがある一方、他人に対して献身的過ぎであり、体と心が愛情で満たされず、甘いものに逃げ込む人が多いと指摘する。それを防止するには、「スキンシップ、ハグ、キス、セルフプレジャー、メイクラブ」が必要で、それぞれの具体的な説明がなされる。さらに、食事、　睡眠、運動の案、読者の人生そのものへの愛あふれるメッセージが加わる。女性の心と体を知ることができる内容で、ED改善に有効な食べ物の紹介もあるので、男性もぜひご一読を。